تحقیق آموزش بسکتبال

تحقیق آموزش بسکتبال

تحقیق آموزش بسکتبال
تحقیق آموزش بسکتبال

ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند . خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی ، وقت شناسی ، همکاری ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنین ابتکارات و فنونی که ورزشکاران از خود بروز می دهند این بازی را مفرح و شادی آن را لذت بخش می نماید.

 

» فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • فواید ورزش بسکتبال
  • تاریخچه بسکتبال
  • ابعاد زمین بسکتبال
  • ابعاد تخته و حلقه بسکتبال
  • توپ بسکتبال
  • تعداد نفرات در بسکتبال
  • روش امتیاز دهی
  • قوانین کلی بسکتبال
  • دریبل
  • انواع دریبل
    • دریبل کنترلی
    • دریبل قدرتی
    • دریبل سرعتی
  • پاس
  • انواع پاس
    • پاس سینه ای مستقیم دو دست
    • پاس زمینی با دو دست
    • پاس یک دستی مستقیم یا زمینی
    • پاس دو دست از بالای سر
    • پاس هوک
    • پاس بیسبالی
  • شوت
  • انواع شوت
    • شوت ثابت
    • شوت جفت
    • شوت سه گام
    • شوت هوک
  • توپ گیری از سبد (ریباند)
توضیحات بیشتر + دریافت
اگر مطلب را می پسندید لطفا آنرا به اشتراک بگذارید.

دیدگاهی بنویسید

0