تحقیق درباره خودشفقتی
روانشناسی بودایی تمرکز زیادی بر تحلیل و درک ماهیت خود دارد، خیلی از مفاهیم و عقاید آن ها توسط محققین علاقمند به «فرآیند خود» به اثبات رسیده است، یکی از مفاهیم بودایی که در روانشناسی غرب ناشناخته مانده ولی به خودانگاره و خودنگری مربوط است، سازه یا مفهوم «شفقت خود» میباشد، که میتوان به عنوان یک موضع مثبت نسبت به خود زمانی که همه چیز بد پیش میرود، تعریف کرد (خسروی و همکاران، 1392)، خودشفقتی با نشات گرفتن از فلسفه بودایی، درمان مهربانانه ی خویشتن را طی تجربه های دردناک یا شکست مجسم میکند و تجربیات دردناک را به عنوان قسمتی از تجربهی انسانی تشخیص میدهد (نف، 2004)، و به عنوان یک میانجی، هنگامی که افراد با مشکل مواجه میشوند، برای مداخله در ارزیابی منفی از خود، کارساز است و میتواند مقابله ی فرد را در مواجهه با شکست و محرومیت بالا ببرد (اسبارا، اسمیت و مهل، 2012؛ به نقل از امان الهی، تردست و اصلانی، 1393) و به عنوان یک استراتژی تنظیم هیجان در واکنش انطباقی مهم به بیماری تعریف شده است (تری و لری، 2011).
» فهرست مطالب:
- مبانی نظری خودشفقتی
- تعریف خودشفقتی
- ابعاد خودشفقتی
- خود مهربانی
- ذهن آگاهی
- انسانیت مشترک
- اهمیت شفقت به خود
- خصوصیات افراد با خودشفقتی بالا
- تفاوت بین خودشفقتی و عزت نفس
- خودشفقتی و سلامت روانی
- درمان متمرکز بر خود شفقتی
- ترس از شفقت به خود
- تاثیر شبکه¬های اجتماعی مجازی بر خودشفقتی
- تاثیر خودشفقتی بر افراد معتاد به شبکه¬های اجتماعی مجازی
- منابع
این فایل مناسب برای پروپوزال و پایان نامه است.
