تحقیق آموزش والیبال
زمین بازی والیبال، طول زمین 18 و عرض آن 9 متر می باشد. زمین توسط خطوطی به عرض ۵ سانتیمتر علامت گذاری می‌شود. این اندازه‌گیری از گوشه زمین است. خطی به عرض ۵ سانتیمتر میان خطوط کناری در زیر طور کشیده شده‌است و زمین را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کند و به اسم خط مرکزی شناخته می‌شود. خطوطی به طول ۹ و عرض ۵ متر در ۳ متری خط مرکزی بطور موازی کشیده شده است و به عنوان خط پایان شناخته می‌شود. منطقه حمله به خط مرکزی محدود است.
در هر قسمت زمین، منطقه سرویس توسط دو خطوط به طول ۱۵ و عرض ۵ سانتیمتر مشخص شده و در بیست سانتیمتری خط پایان و عمود بر آن قرار گرفته‌است. یکی از این خطوط در امتداد خط کناری و دیگری در ۳ متری سمت چپ خط کناری راست قرار گرفته است. سقف سالن نیز باید فضای بازی عاری از هرگونه موانع به ارتفاع ۷ متر از کف زمین باشد. حداقل درجه حرارت زمین سرپوشیده ۱۰ درجه است.
» فهرست مطالب:
- مقدمه
- قوانین و مقررات والیبال
- ابعاد زمین والیبال
- تور والیبال
- توپ والیبال
- انواع خطا در والیبال
- سرویس
- انواع پاس پنجه
- پاس هوایی
- پاس پنجه از پشت
- پاس هوایی در حین افتادن به عقب
- پاس هوایی در حال افتادن به پهلو
- پاس پنجه با پرش
- پاس پنجه از طرفین
- ساعد
- مراحل اجرا ساعد
- مراحل دریافت ساعد
- مراحل ارسال ساعد
- اسپیک
- دفاع روی تور
