آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
کاشت مو
بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
کلینیک زیبایی
روش های درمان مردان سرد مزاج

چرا مردان در رابطه جنسی با همسر خود سرد می شوند

salamatmag 4 12 300x150 روش های درمان مردان سرد مزاج

 

در این مقاله در سلامت مگ به روش های درمان مردان سرد مزاج می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

چرا بعضی از مردان دچار سردمزاجی شده اند و تمایلی به برقراری ارتباط با همسرشان نداشته اند چه عاملی در بی میلی آن ها به رابطه جنسی نقش داشته اند و موجب عدم برقراری رابطه جنسی توسط آن ها شده است

 

سردمزاجی اصطلاحی هست که برای کم کردن یا فقدان میل جنسی به کار برده شده است. آن یک اصطلاح غلط هست و اصطلاح درست همان «کاهش میل جنسی» هست در ابتدا یک توضیح لازم هست و آن این می باشد که اصطلاحات را باید بدرستی استفاده بکنیم و آنها را اشتباه ننمود. کمبود میل جنسی یا سردمزاجی یک اختلال جنسی هست اختلالات جنسی هم در مرد و هم در زن دارای طیف وسیعی می باشند و نباید آنها را با همدیگر اشتباه کرد.

 

به عنوان نمونه حدود ۲۰ نوع اختلال جنسی در اقایان وجود داشته اند ولی اختلالات جنسی عمده در اقایان به سه دسته تقسیم شده اند: اختلال نعوظ، اختلال در انزال و اختلال در میل جنسی. اختلالات جنسی به طور کلی در خانوم ها به شش دسته تقسیم خواهند شد: اختلال درد، اختلال در میل جنسی، اختلال در رسیدن به ارگاسم، اختلال در رطوبت دستگاه تناسلی، اختلال در برانگیختگی جنسی و اختلال در ارضا جنسی. در نتیجه باید با اخذ شرح حال درست مشخص ساخت که منظور و هدف بیمار از بکاربردن اصطلاح «سردمزاجی» چه می باشد

 

سردمزاجي از آن حالت‌هايي می باشد كه امکان دارد افراد گوناگونی آن را تجربه بكنند اگر شما هم به تازگي احساس بکنید كه همسرتان دچار سردمزاجي شده اغلب از دارچين در برنامه‌غذايي‌تان استفاده بكنيد. دارچين ازجمله گياهان دارويي هست كه خواص درماني زيادي داشته است و يكي از كاربردهاي آن بهبود و درمان سردمزاجي در مردان هست. تنها بايد مراقب باشيم كه بيش از حد مجاز از دارچين استفاده نکرده باشیم. دارچين هم ازجمله گياهان دارويي با طبع گرم هست و به توصيه درمانگران طب سنتي نبايد در طول روز بيشتر از ۴ گرم از آن استفاده بکنیم. در نتیجه اگر مي‌خواهيد سردمزاجي همسرتان را كنترل و آن را برطرف بكنيد، لازم است عصرها كه براي او چاي سرو کرده اید يك عدد چوب دارچين درون چاي او بيندازيد يا برايش دمنوش دارچين درست کنید.

 

salamatmag 2 40 300x150 روش های درمان مردان سرد مزاج

 

مي‌خواهيد توجه او به شما زیاد بشود اين شربت را برايش خنك سرو بكنيد

 

يكي از گياهان دارويي كه به طور همزمان مي‌تواند باعث نشاط و شادابي  و بهبود سردمزاجي در مردان بشود شربت زعفران هست. براي تهيه اين شربت كافي هست چند چوب زعفران را درون نصف ليوان عرق بهارنارنج بريزيد و نصف ليوان آب سرد به آن اضافه بكنيد. به گفته درمانگران طب سنتي نوشيدن اين شربت در ميان‌وعده‌هاي عصرگاهي اشخاصی كه داراي مزاج سوداوي می باشند توصيه میشود. بعلاوه این تهيه چلوگوشت با زعفران فراوان نيز يكي از غذاهايي هست كه مي‌تواند به تقويت انرژي مردان، افزايش نشاط و گرم‌مزاجي آنها كمك بكند

 

زن های جوان زیادی هستند که بعد از ازدواج به علت تجربه  درد حین زناشویی به مرور دچار ترس ها و استرس هایی شده اند که این حالت های روحی- روانی مشکلاتی را برای آنها به وجود می اورد و روابط زناشویی زن و شوهر را تحت تاثیر قرار خواهد داد. مشکلاتی که امکان دارد در صورت عدم درمان در کوتاه مدت باعث بروز مشکلات و اختلاف هایی میان زن و شوهر بشود. گیاه و ریشه ریوند چینی  و نوشیدن دمنوش تهیه شده از آن اثر زیادی در کاهش درد به ویژه دردهایی دارد که امکان دارد خانوم ها در ناحیه لگن تجربه بکنند. البته نباید فراموش کرد خانوم هابب که به تازگی فرزند آنها متولد شده اند و مراحل شیردهی به نوزاد را تجربه کنند نباید از این گیاه یا مشتقات آن استفاده بکنند.

 

 

گیاهان وسبزیجات مفید برای درمان سرد مزاجی

 

چغندر، شاهی، فلفل سبز، پیاز، ترب، کشمش و تمشک استفاده بکنید. نوشیدن شیره نارگیل و آب انگور نیز شامل خوراکی هایی هست که می تواند به تقویت توانایی جسمی زنان کمک بکند. عسل طبیعی و خالص را حتما به وعده صبحانه خود اضافه بکنید و فراموش نکنید که خوردن حب هایی که از ترکیب خرما، گردو و دارچین تهیه شده در این زمینه قادر است بسیار موثر عمل کند. برای تهیه این حب به ۶خرما و ۳ مغز گردو و کمی دارچین احتیاج داشته است. هسته خرما را جدا کند و مغز گردو و خرما را بکوبید تا نرم بشود. دارچین را به آن اضافه بکنید و حب هایی تهیه بکنید و هر روز ۴ تا ۵ حب میل کنید. این حب ها را روزانه تهیه و مصرف بکنید

سرد کننده های جنسی اقایان :

خانمهای عزیز از نحسی این ۱۵ عمل خودداری کنید

۱- زنهایی که به گونه ای رفتار کرده اند که گویی از سکس و معاشقه راضی نبوده اند.

۲- زنهایی که هیچ وقت شروع کننده نبوده اند.

۳- زنهایی که نسبت به بدن مردها شناخت کافی نداشته اند.

۴- زنهایی که بار رسیدن به اوج نقطه جنسی را به مرد شان واگذار کرده اند.

۵- زنهایی که در رخت خواب مانند پلیس رفتار کرده اند

 

salamatmag 1 48 300x150 روش های درمان مردان سرد مزاج

 

۶- زنهایی که مانند جسد در رختخواب بی حرکت و بی عکس العمل هست.

۷- زن هایی که در رختخواب زیاد صحبت میکنند.

۸- زنهایی که زیاد مراقب بهداشت و زیبایی خود نبوده اند

۹- زنهایی که خودشان از ظاهر و قیافه خود خوششان نیامده است و مرتبا خودشان را پایین می آورند و تحقیر کرده اند

۱۰- زنهایی که بیش از اندازه به ظاهر و قیافه خودشان حساس هستند.

۱- زنهایی که دوست ندارند معاشقه دریافت کنند.

۱۲- زنهایی که فقط به وضع مالی و اقتصادی مرد اهمیت داده اند.

۱۳- زنهایی که با استفاده از بدن و جنسیت خود مردها را بازی کرده اند.

۱۴- زن هایی که مدام از نامزد یا همسر قبلی شان حرف میزنند.

۱۵- زن هایی که به لحاظ جنسی خود انگیخته نمی باشند.

نوشته روش های درمان مردان سرد مزاج اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 6 ساعت قبل  ادامه مطلب »
تست رضايت از رابطه جنسی

چگونه رضایت جنسی همسرخود را جلب کنیم

salamatmag 2 41 300x150 تست رضايت از رابطه جنسی

 

در این مقاله در سلامت مگ به تست رضايت از رابطه جنسی می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

در این تست می خواهیم میزان رضایت شما را از رابطه جنسی تان بفهمیم واز شما سوالاتی در این زمینه بکنیم تا ببینیم تا چه از رابطه زناشویی خود راضی هستید و این امر چه میزان روی زندگی شما اثرگذاشته است

 

اگر از شما سدال کنیم که می دانید مفهوم رضایت زناشویی چه می باشد و چه ارتباطی با رضایت جنسی داشته است؟ چه جوابی خواهید داد. بعضی روانشناسان معتقدند رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار هست. طبق این تعریف رضایت زناشویی زمانی محقق خواهد شد که وضعیت موجود در روابط زناشویی با وضعیت مورد انتظار فرد منطبق هست. ادراک زن و شوهر از میزان، شدت و دامنه مشکلات موجود رابطه نشان داده است سطح رضایت زناشویی آن ها می باشد.

 

رضایت بخش بودن روابط در بین همسران از راه علاقه متقابل، میزان مراقبت از همدیگر و پذیرش و تفاهم با یکدیگر سنجیده بشود. در ازدواج بدون توافق زناشویی، مشکلات موجود بین همسران به حدی قابل توجه ای هست که آن ها احساس خواهند کرد نیازها و انتظاراتشان برآورده نخواهد شد.

 

شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که چرا مردان بعد از رابطه جنسی به خواب فرو می روند برای رسیدن به جواب این سوال می توانید به پست دلیل خستگی همسر پس از رابطه جنسی مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه کامل کنید

 

مطالعات نشان میدهد که رضامندی و یا نارضامندی زناشویی، بر خیلی از ابعاد زندگی فردی و اجتماعی تاثیر خواهد گذاشت؛ برای نمونه، نتایج مطالعات در محدوده تاثیر جسمانی نشان میدهد، اشخاص متاهل که زندگی شان پایدار می باشد و استحکام بیشتری دارند، عموما عمر طولانی میکنند، از نظر جسمانی سالم ترند. شاد می باشند و بیشتر احتمال دارد که از سرطان نجات پیدا بکنند. بیشتر زوج ها در جایی میان این دو قطب قرار دارند و در مواردی بین آن ها توافق برقرار هست و در مواردی خیر.

 

salamatmag 1 49 300x150 تست رضايت از رابطه جنسی

 

هدف این پرسشنامه تعیین نقاط قوت روابط زناشویی و رضایت جنسی همسران می باشد

 

یکی از جنبـه هـای حیـاتی یـک سیـستم زناشویی، رضایتی هست که همسران در رابطـه خـویش احساس و تجربه خواهند کرد. با این وجود، آمار طـلاق که معتبرترین شـاخص آشـفتگی زناشـویی می باشد ، نشانگر آن هست که رضایت زناشویی بـه آسـانی قابـل دستیابی نبوده است. از همـان روزهـای اول رابطـه زناشویی، عدم توافق هـای جـدی و مکـرری بـه وجـود خواهد امد که اگر حل نگردند، قادر است رضـایت و ثبـات زناشویی را با تهدیدی جدی رو برو کنند. بعلاوه، قطع نظر از همه روابط زناشویی که به طلاق ختم خواهد شد، خیلی از ازدواج ها و روابط زناشویی نـاموفق نیز وجود داشته است که همسران به علت گونـاگون طـلاق نگرفته اند. لذا توجه به رضایت زناشویی بـه خـاطر نقشی که در سلامت روانی زوجین و فرزندان آنها داشته است، اجتناب ناپذیر هست. احـساس رضـایت از ازدواج و رابطه زناشویی نقش اساسی را در میـزان کارکردهـای بهنجار خانواده ایفاء خواهد کرد. با وجود چالش هایی که بـر ســر معنــا و ســنجش رضــایت زناشــویی وجــود داشته است، اصطلاح رضایت زناشویی با اصـطلاحات دیگـر، نظیـر سازگاری، شادمانی و به عنوان شاخصی بـرای بررسـی کیفیت زندگی زناشویی به طور جایگزین بـه کـار میرود. اگرچـه زمان تعریـف و توصـیف رضایت زناشویی به نظر خواهد رسید که مسأله ساده هست، اما وقتی که توجه به اهمیت و پیامدهای وجود یـا فقـدان رضایت زناشویی، تصور سـادگی رخـت بـر مـی بنـدد و پیچیدگی جای آن را خواهد گرفت. تست روانشناسی رضایت زناشویی قادر است میزان رضایت شما از روابطتتان را اندازه بگیرد.

 

 

آیا تفاوت بین رضایت زناشویی و رضایت جنسی را دانسته اید؟ به نظر شما چه ارتباطی بین رضایت زناشویی و رضایت جنسی وجود داشته است؟ روانشناسان می گویند رضایت زناشویی برحسب انطباق بین شرایط کنونی زوجین و شرایط مورد انتظارشان هست. در نتیجه تعریف رضایت زناشویی وقتی محقق خواهد شد که شرایط کنونی در روابط زناشویی با شرایط مورد انتظار شخص مطابقت داشته باشند. درک زن و مرد از شدت و میزان مشکلات موجود در رابطه نشان میدهد سطح رضایت زناشویی انها است.

 

خرسندی روابط بین زوجین از راه علاقه متقابل، میزان مراقبت از هم و تفاهم با یکدیگر به دست امده است. زمانی که بین زوجین توافق زناشویی وجود نداشته است، مشکلات بین زن و مرد به اندازه ای زیاد خواهد شد که آنها تصور خواهند کرد انتظارات و نیازهایشان برآورده نشده است.

 

بنا بر تحقیقات روانشناسان رضایت یا نارضایتی زناشویی روی خیلی از جنبه های زندگی فردی و اجتماعی تاثیر خواهد گذاشت، مانند نتیجه مطالعات در حوزه تاثیرات جسمانی نشان خواهد داد، افراد متاهلی که زندگی پایدارتر و مستحکم تری داشته اند، اصولا عمرشان طولانی تر میبود و از نظر جسمانی سالم تر می باشند. این افراد شاد بودند و احتمال نجات آنها از سرطان بیشتر هست. بیشتر زن و شوهرها در جایگاهی بین این دو قطب قرار داشته اند و گاهی بین آنها توافق برقرار خواهد شد و گاهی به اختلاف خواهند خورد.

 

salamatmag 3 30 300x150 تست رضايت از رابطه جنسی

 

با پر کردن این پرسشنامه به نقاط قوت روابط زناشویی و رضایت جنسی با همسرتان پی میبرید.

 

تعدا رزهای قرمز نشان دهنده ان هست که در یک رابطه چقدر از خودتان مایه گذاشته اید و تعداد رزهای سفید برعکس نشان دهنده این است که شما چقدر در ان رابطه از طرف مقابلتان انتظار محبت داشته اید.به به عنوان نمونه اگر ۱۸ رز قرمز و ۲ عدد رز سفید انتخاب کرده اید به معنیه که شما ۹۰% محبت کرده اید و ۱۰% انتظار محبت از طرف مقابل داشته اید.

 

اگر شما از اعضای خانواده درخواست میکنید  که محبوبتان را صدا بزنند به این معناست که شما از مواجه شدن با مشکلات ترسیده اید و امیدوار می باشید که مشکلات به خودی خود حل بشوند.ولی اگر خودتان به اتاق میروید که او را از حضور خود مطلع بکنید این نشان خواهد داد که شما با مشکلات روبرو شده اید و دوست دارید انها را هر چه زودتر حل بکنید

 

رضایت جنسی نقش اساسی در رضایت زناشویی سالمندان خواهد داشت  اگر چه مشکلات جنسی در سالمندان شایع باشد، اما اصولا در مراقبت های بالینی به این مساله توجه ای نمیشود. هدف مطالعه حاضر تعیین ارتباط رضایتمندی جنسی با رضایت زناشویی در سالمندان هست.

روش: این مطالعه به شیوه مقطعی بر روی ۴۰۰ سالمند تحت پوشش مراکز بهداشتی درمانی شهرستان کاشان در سال ۱۳۹۲ انجام شده است. ابزار مورد مصرف در این تحقیق پرسشنامه ای دو بخشی شامل بخش اول پرسشنامه محقق ساخته مربوط به روابط جنسی، و بخش دوم، سوالات پرسشنامه رضایت از زندگی زناشویی Enrich می باشد. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۱۶ مورد تجزیه و تحلیل قرار بگیرد.

نوشته تست رضايت از رابطه جنسی اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 12 ساعت قبل  ادامه مطلب »
انواع مختلف کاندوم

تفاوت بین کاندوم زنانه و مردانه

salamatmag 1 47 300x150 انواع مختلف کاندوم

 

در این مقاله در سلامت مگ به انواع مختلف کاندوم می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

خوشبختانه امروزه خیلی از اقایان و خانوم ها به ضرورت استفاده از کاندوم در رابطه جنسی پی برده اند. اینکه باید در رابطه سالم جنسی از کاندوم استفاده بکنند دیگر مسئله اصلی نمی باشد. بلکه چالش اصلی برای خیلی از مصرف‌کنندگان کاندوم، استفاده از کاندوم مناسب برای بالا رفتن کیفیت و لذت رابطه جنسی هست. اما متاسفانه بازار کاندوم در ایران برای مصرف‌کنندگان اصلاً شفاف نبوده است. انواع و اقسام برندهایی که سر از داروخانه‌ها و سایت‌های فروش کاندوم در اورده اند، اغلب توسط موسسات معتبر بین‌المللی ارزیابی نمیشوند. از طرفی ممنوع شدن واردات کاندوم جای عرض اندام برندهای متفرقه و غیر اصلی که بیشترً تولید شرکت‌های داخلی هست را باز کرده هست. در آذر ماه سال ۹۱ با تصویب دولت وقت، ثبت سفارش واردات کاندوم به عنوان یکی از کالاهای «غیرضروری و لوکس» به کشور ممنوع شده است. طبق آمار سالانه بیش از ۷۰ میلیون کاندوم در داخل کشور تولید شده است. این رقم، سه چهارم نیاز مردم ایران به این کالا را تامین کرده اند.

 

 

تلاش این برندها برای نشان دادن ظاهر خارجی از خود بر این پیچیدگی نیز افزوده هست. البته محصولات تولید داخل ملزم به دریافت تاییدیه وزارت بهداشت ایران می باشند. اما این تاییدیه به تنهایی به معنای کیفیت بالای محصولات نبوده است. لذا لازم هستخریداران، با وسواس و بررسی زیادتری نسبت به خرید کاندوم اقدام بکند. خرید اینترنتی یا آنلاین کاندوم یکی از راه‌هایی هست که به تازگی در ایران طرفدار پیدا کرده هست. عملاً داشتن فرصت مناسب برای بررسی محصول از راه اینترنت، تا حد زیادی اشکال عدم شفافیت بازار کاندوم ایران را مرتفع خواهد کرد. به همین علت است که در سالمید کاندوم‌ها صرف نظر از برند و تاییدیه وزارت بهداشت، به دقت از بسته‌بندی خارج و از منظر فاکتورهای مختلف کیفی نقد و بررسی شده اند

 

salamatmag 2 39 300x150 انواع مختلف کاندوم

 

یکی از لوازم مهم در رابطه های جنسی پرخطر در جهان کنونی ، کاندوم هست ! کاندوم میتواند از بارداریهای ناخواسته و یا انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری کند. در این مطلب میخواهیم شما را با انواع کاندوم و بهترین نوع آن آشنا بکنیم.

 

شما مخاطبین عزیز برای اینکه بتوانید روش صحیح استفاده از کاندوم را یاد بگیرید می توانید به پست آموزش صحیح استفاده از کاندوم مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

کاندوم ها اکنون در انواع مختلفی تولید خواهند شد و در اختیار مصرف کننده قرار خواهند گرفت.تنوع کاندوم ها در زمینه بافت, رنگ, طول و عرض و ضخامت هستند.با این تنوع ها هر فردی که به دنبال خرید کاندوم باشد می تواند بر نوع سلیقه و احساسات خود خرید کنید.این تنوع در تولیدات کاندم علاوه بر تامین سلیقهای مختلف موجب می شود تا شما بتوانید تجربه جنسی بهتری داشته باشید.شما خواهید توانست برند های گوناگونی, اندازه های متفاوت و سبک های گوناگون را امتحان بکنید تا بتوانید بهترین انتخاب را برای بهترین تجربه جنسی تان داشته باشید.

 

 

انواع کاندوم های در دسترس

 

۳ نوع کاندوم وجود دارد :

۱.کاندوم های که از جنس لاتکس درست شده اند و در برابر بارداری های ناخواسته و بیماری ها و عفونت های جنسی مقاوم می باشند.

 

۲.کاندوم های که از جنس پلی اورتان (Polyurethane) ساخته میشود و اصولا برای افرادی که به لاتکس حساسیت داشته اند استفاده خواهد شد.این نوع از کاندوم ها از پلاستیک ساخته شده اند و مثل کاندوم های ساخته شده از لاتکس در برابر بارداری و بیماریهای جنسی و عفونت ها مقاوم می باشند.

 

۳.کاندوم های طبیعی که از غشاء حیوانات اهلی درست شده اند. این نوع از کاندوم ها مثل دو مدل قبلی در برابر بارداری مقاوم می باشند اما این محصولات مقاومتی در برابر بیماریها و عفونت های دستگاه تناسلی نداشته اند

 

salamatmag 3 29 300x150 انواع مختلف کاندوم

 

کاندوم های تهیه شده از لاتکس

 

کاندوم های تهیه شده از لاتکس اکنون بیش از انواع دیگر کاندوم در دسترس قرار دارند.کاندوم های لاتکس نسب به بقیه جنسها قیمت مناسب تری داشته است.لاتکس از ماده ای پلاستیک مثل ولی طبیعی از یک درخت خاص بدست امده است.درصد خیلی بالایی از کاندوم های موجود در بازار از جنس لاتکس هست.لاتکس در برابر مواد روان کننده ساخته شده از نفت واکنش نشان داده است و موجب خرابی کاندوم می شود.در نتیجه تلاش کنید از مواد روان کننده ای که از نفت ساخته شده است (روغن بچه, وازلین یا لوسیون بدن) استفاده نکرده باشید.

کاندوم های تهیه شده از مواد غیر لاتکس

کاندوم های تهیه شده از موادی غیر از لاتکس بهترین انتخاب برای افرادی هست که به لاتکس حساسیت داشته اند.برخی از افارد نیز این نوع از کاندوم ها را ترجیح داده اند و این انتخاب به دلیل حس متفاوت بین این دو نوع کاندوم است.اصولا کاندوم های غیر لاتکس از مواد اولیه مختلفی ساخته شده اند.از انواع این مواد میتوان به پوست بره ، پلی اورتان، پلی ایزوپرن یا نترل اشاره بکنیم.

 

 

کاندوم های زنانه Female Condom

 

کاندوم های زنانه که به FC نیز مشهور می باشند به عنوان یک جایگزین برای کاندوم های مردانه استفاده شده است.در اصطلاح کاندوم های مردانه را پوشیدنی و کاندوم های زنانه را وارد کردنی یا قرار گرفتنی می گویند!

این نوع از کاندوم ها مثل کاندوم های مردانه برای جلوگیری از بارداری های ناخواسته و سرایت بیماری ها جنسی و عفونی استفاده شده است.کاندوم های زنانه بیشتر از مواد غیر لاتکس و معمولا از نیتریل ساخته شده است.از کاندوم های زنانه می تواند در واژن یا مقعد استفاده بکنیم

 

نحوه استفاده از کاندوم مردانه-هر بسته کاندوم را باید در همان وقتی که قرار است استفاده بشود باز بکنیم و پیش از استفاده باید کاندوم را با کمی باد کردن (فوت کردن) کنترل بکنید که سوراخ و یا پاره گی نداشته باشد.در زمان مصرف باید دقت نمود کاندوم در اثر تماس با ناخن پاره یا سوراخ نشده باشد.از آنجا که در ترشحات مرد قبل از انزال نیز مقداری اسپرم وجود داشته است پیش از آغاز مقاربت باید کاندوم روی آلت تناسلی در حال نعوض کشیده بشود و اگر از کاندوم تنها هنگام انزال استفاده شده باشد احتمال حاملگی وجود دارد .در زمان استفاده از کاندوم باید فضای خالی انتهای آن را جهت تخلیه هوا فشار داد بعدا کاندوم را باید به طریقی روی آلت تناسلی بکشید که این فضای خالی گوچک در اخر ان باقی مانده باشد تا در زمان انزال مایع منی در این فضا جمع شده و از ریخته بشون ان به داخل دستگاه تناسلی زن جلوگیری شده باشد.در نتیجه نوک آن تا انتها نباید کشیده بشود.

.

 

نوشته انواع مختلف کاندوم اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 15 ساعت قبل  ادامه مطلب »
توپ فایل – صحبت های مسئولین، دهیاران و شوراها منطبق بر عمل باشد/ مدیران و شهرداران نظارت بیشتری بر مجموعة کارکنان خود داشته باشند

فرماندار ویژه لارستان در جمع دهیاران و رؤسای شوراهای اسلامی بخش مرکزی:

 

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۸ تير ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۴۵

Share/Save/Bookmark

 

توپ فایل – صحبت های مسئولین، دهیاران و شوراها منطبق بر عمل باشد/ مدیران و شهرداران نظارت بیشتری بر مجموعة کارکنان خود داشته باشند

صحبت های مسئولین، دهیاران و شوراها منطبق بر عمل باشد/  مدیران و شهرداران نظارت بیشتری بر مجموعة کارکنان خود داشته باشند

 

معاون استاندار و فرماندار ویژه لارستان تاکید کرد: مدیران و شهرداران نظارت بیشتری بر مجموعة کارکنان خود داشته باشند.
به گزارش روابط عمومی معاونت استانداری و فرمانداری ویژه لارستان، جلیل حسنی در جمع دهیاران، شهرداران و رؤسای شوراهای اسلامی شهرهای بخش مرکزی لارستان گفت: انتظار است بخشدار مرکزی با تعامل و اتحاد با دهیاران و شوراهای اسلامی تحرک و پویایی جدّی را در بدنه اجرایی بخش ایجاد کند، که یقیناً این تحرک و پویایی قسمت عمده آن به دهیاران و شوراها برمی گردد و در کل این هماهنگی و تعامل به نحوة مدیریت و تدبیری است که بخشدار مرکزی در کارها و برنامه هایش به خرج می دهد.
وی ادامه داد: یکی از وظایف بخشدار این است که بین مسئولین اداری و نمایندگان مردم در دهیاری ها و شوراها تعادلی ایجاد کند و با هم افزایی و هماهنگی و با تدبیر، از توان خود استفاده کند و خروجی اش خدمت بهتر به مردم و روان سازی و بسترسازی بیشتر باشد که امیدواریم این روان سازی سرعت بگیرد و تعارضات به حداقل  و یا حتی به صفر برسد، از آن طرف شوراها و دهیاران نیز با بخشدار تعامل و همکاری جدّی داشته باشند تا بخشدار هم  انگیزه دو چندان پیدا کند و وقت خود را بیشتر برای خدمت رسانی صرف کند.
فرماندار ویژه لارستان با بیان اینکه امروز دشمن وحدت بین مردم و مسئولین را هدف قرار داده است، تصریح کرد: در این خصوص لازم است همة گروه ها، مسئولین، دهیاران، شوراها و مردم با هر گونه سلایق، در کنار هم قرار بگیرند و جلو ترفندهای دشمنان این نظام و انقلاب را با وحدت و اتحاد بیش از پیش بگیرند.
معاون استاندار فارس خاطر نشان ساخت: بسیاری از مشکلات روستاها را در درون شهرستان می توانیم به کمک دهیاران، شوراها و بخصوص خیرین عزیز حل نماییم و از ظرفیت و پتانسیل های مهم شهرستان استفاده کنیم و مشکلات را پشت سر بگذاریم و اولین گام این است که این هماهنگی بین بخشداری و مسئولین بخش و شوراها و دهیاری ها ایجاد بشود و نبایست وقت خود را صرف اختلافات و تعارضات کرد.
 وی خطاب به مدیران و شهرداران شهرهای منطقه لارستان تاکید کرد: مدیران و شهرداران نظارت بیشتری بر مجموعة کارکنان خود داشته باشند، چرا که اگر نظارت ها بیشتر بشود، کارها روان تر صورت می پذیرد ، ارباب رجوع در اداره معطل نمی ماند، حق مردم ضایع نخواهد شد، بیت المال حیف و میل نمی گردد و یک حاشیه امنی برای متخلفان ایجاد نخواهد شد، تا انشاالله یک سیستم اداری پاک و شفافی در مجموعة شهرداری ها و کلیه ادارات بهتر از گذشته رقم بزنیم و از ناهنجاریها بپرهیزیم.
وی در پایان سخنانش افزود: بایستی کارها و برنامه های مسئولین، دهیاران و شوراها معطوف به عملکرد مطلوب باشد و پیگیری های میدانی انجام بشود و صحبت ها و حرف ها منطبق بر عمل باشد و خدای نکرده مردم احساس نکنند که مسئولین فقط حرف می زنند و عمل نمی کنند. چون مردم دیگر از حرف و شعار خسته شده اند و عملکرد و کارآمدی مسئولین را می خواهند و با کارآمدی خود، مردم را به نظام و انقلاب امیدوارترکنیم.
پیش از این نیز علی پیروز بخشدار مرکزی لارستان هم در سخنانی افزود: بخش مرکزی لارستان یکی از وسیع ترین و پرجمعیت ترین بخش های شش گانه لارستان با مساحتی قریب ۸۶۷۶ کیلومتر مربع  و دارای ۴۷ روستا که از این تعداد  ۲۶ روستا دارای شورای اسلامی و ۲۵ روستا دارای دهیاری است و جمعیت کل بخش ۱۰۶،۵۱۱  نفر می باشد که تقریبا ۵۰درصد جمعیت لارستان دراین بخش می باشند و در کل بخش مرکزی ۱۰۶ نفر عضو شورای اسلامی شهر و روستا دارد.
وی تصریح کرد: دربخش مرکزی لارستان از مجموع ۲۷روستای دارای شورا، تعداد۱۵روستای دهستان درزوسایبان جزءمناطق محروم و کمترتوسعه یافته می باشد و باتوجه به اینکه ۵ روستای دهستان حومه شامل اوه ، زاهدمحمود ، علی آباد زاهد محمود، علی آباد و کهنه نیز باید جزء منطقه محروم باشند، که متاسفانه جزء مناطق محروم محسوب نشده اند.
 پیروز در خاتمه اهم برنامه های خود را؛ راه اندازی سازمان توسعه وعمران، مدیریت بحران، گروه واکنش سریع حوادث غیرمترقبه، مجمع خیرین، مرکز جذب و حمایت از سرمایه گذاری، کمیته های امنیتی، فنی، بحران آب، عمران ، انجمن میراث فرهنگی، کمیسیون بانوان، کمیسیون فرهنگی، ورزش و جوانان، شورای مشورتی، صندوق قرض الحسنه امداد ولایت، اجرای طرح پارک روستایی ومبلمان و ورودی هر روستا، جذب امکانات وخودروهای سبک وسنگین وقیررایگان ازمعاونت عمرانی توسعه امورشهری و روستائی وزارت کشور، اجرای طرح بیمه همگانی، برگزاری یادواره سرداران و شهدای بخش، برگزاری اولین کنگره تجلیل از بسیجیان ،رزمندگان ،شهدا،جانبازان وآزادگان هشت سال دفاع مقدس، برگزاری همایش تجلیل از خیرین و برگزاری همایش جذب سرمایه گذاری درتمامی شهرها وروستاها بخش مرکزی بیان کرد.
در ادامه همچنین عبداله محبی رئیس شورای اسلامی شهر لار و مهندس حلیمی شهردار خور هم به ایراد سخن پرداختند.
اضافه می گردد که برخی از دهیاران و رؤسای شوراهای اسلامی شهرهای بخش مرکزی نیز مسائل و مشکلات روستاها و شهرهای خود را بیان کردند.
 
 

 

 

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

علایم سرطان بيضه

salamatmag 1 45 300x150 درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

 

در این مقاله در سلامت مگ به درمان و پيشگيری از سرطان بيضه می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

تفاقات و بیماری هایی که برای بیضه ها به وجود امده اند خواهند توانست خیلی سریع و یا بسیار آرام بوده باشند، صحیح است علائم سرطان بیضه را شناسایی کنید.

 

سه عامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان بیضه (Testicular Cancer) وجود دارند

 

چرا باید بیضه هایمان را چک بکنیم

 

اتفاقات و بیماری هایی که برای بیضه ها به وجود امده است می توانند خیلی سریع و یا بسیار اندک بوده باشند. تعداد اندکی از بیماری های بیضه جدی می باشند و بیشتر آنها زیاد مشکل ساز نمی باشند. پس بعد از دیدن هر گونه مشکلی در بیضه ها، خونسردی خود را حفظ کرده باشید و دانسته باشید که با وسواس و یا ترس هیچ مشکلی حل نشده باشد و حتی امکان دارد مشکل بیشتر خواهد شد.

 

دانستن این قضیه که بیضه های شما در صورت طبیعی چه حسی داشته اند و یا به لحاظ ظاهری چه شکلی بوده اند می تواند به شما کمک بکند که اگر چنانچه تغییری به وجود امده است، بلافاصله متوجه شده اید و برای بررسی زیادتر به پزشک مراجعه بکنید

 

سرطان بیضه تنها تقریبا ۱ درصد از سرطان های اقایان را به خود اختصاص داده اند، اما با این وجود مشهور است سرطان در میان اقایان ۱۵ تا ۴۴ سال به حساب می اید. هر ساله بیش از ۲۰۰۰ مورد تازه ابتلا به سرطان بیضه در انگلستان تشخیص داده اند. متاسفانه تعداد موارد مبتلا به سرطان بیضه در انگلستان، در ۲۵ سال پیشین سه برابر شده و هنوز هم در حال زیادتر شدن است. اما به لطف راه های درمانی تازه میزان مرگ و میر ناشی از سرطان بیضه در ۴۰ سال گذشته تا ۸۰ درصد کم میشود.

 

هم اکنون بیش از ۹۷ درصد از اقایان ابتلا بودن به سرطان بیضه بیش از ۵ سال زنده مانده اند و بیشتر از ۹۶ درصد از آنها حداقل ۱۰ سال دیگر خواهد توانست به زندگی ادامه میدهند که عملا می توان گفت که آنها درمان پیدا میکند. اگر سرطان بیضه در مرحله اولیه ی آن کشف شده است احتمال زنده ماندن اشخاص بسیار بیشتر شده است، زیرا انجام آزمایش ها و چک آپ توسط خود فرد خیلی مهم بوده و خواهد توانست به تشخیص زود هنگام سرطان بیضه کمک خواهد کرد.

 

salamatmag 2 37 300x150 درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

 

اگر چه سرطان بیضه کم یاب هست، اما پیدا کردن یک توده در بیضه ها چندان غیر عادی است. به یاد داشته اند که شرایط پزشکی بسیاری موجود است که امکان دارد با سرطان اشتباه گرفته بشود که اصولا بیشتر آنها مشکل چندان جدی ای حساب نشده اند. اگر بعد از انجام خود آزمایی بیضه ها متوجه وجود توده و یا هر چیز غیر عادی دیگری شدید و یا نسبت به سلامتی بیضه های خود احساس نگرانی کرده اند، حتما به پزشک مراجعه بکنید

 

بیماری به نام چرخش بیضه وجود دارد که باعث چرخش بیضه ها می شود شما مخاطبین عزیز برای اینکه راه های درمان بیماری چرخش بیضه را بدانید می توانید به پست راه های درمان چرخش بیضه مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

 

نشانه های، پیشگیری و درمان سرطان بیضه

 

سرطان بیضه بسیار اهمیت خواهد دااشت. خیلی از اقایان جوان امکان دارد به سرطان بیضه دچار میشوند شیوع سنی این سرطان بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی می باشد. در حقیقت رایج ترین سرطان در اقایان ۲۰ تا ۴۰ ساله هست. این سرطان بین مردان بسیار شایع هست و از هر ۲۵۰ مرد تقریبا ۱ نفر به ان مبتلا شده اند و به همین علت بسیار با اهمیت هست.

 

سرطان بیضه (Testicular Cancer) یکی از سرطان‌های نسبتاً رایج در اقایان هست. از هر ۲۵۰ نفر مرد یک نفر آن در طول زندگی مبتلابه سرطان بیضه شده اند.

سرطان بیضه دارای اهمیت بالایی بوده است. بیشتر اقایان جوان را گرفتار خواهد کرد. حداکثر شیوع سنی آن مابین ۴۰-۲۰ سالگی هست، در حقیقت آن شایع‌ترین سرطان در مردان ۴۰-۲۰ ساله می باشد.

سرطان بیضه یک درصد کل سرطان‌های بدخیم در اقایان را شامل شده است. در حدود ۳-۲ درصد موارد، سرطان بیضه دوسویه می باشد.

سرطان بیضه اگر به‌موقع تشخیص داده نشده باشد، به‌سرعت در بدن پخش خواهد شد.

 

salamatmag 4 11 300x150 درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

 

یک سری افراد فاکتورهای خطرآفرین وجود داشته است که باعث شیوع زیاد سرطان بیضه (Testis Cancer) در افرادی خواهد شد که دارای این فاکتورهای خطر می باشد.

سرطان بیضه بندرت پیش از ۱۵ سالگی دیده خواهد شد، ولی انواعی از سرطان بیضه وجود داشته است که حتی در شیرخواران نیز دیده شده است. خوشبختانه سرطان بیضه از جمله سرطان‌های هست که درمان‌های خوبی برای آن وجود داشته است. اگر به‌موقع تشخیص داده شده باشد و درمان درست انجام بشود، تا ۹۰ درصد موارد را می‌توان با موفقیت درمان بکنیم. حتی در مواردی که سرطان بیضه به بقیه نقاط بدن دست‌اندازی کرده باشد، تا ۸۰ درصد موارد قابل‌درمان می باشد.

 

رایج ترین علامت سرطان بیضه وجود یک توده بدون درد در درون نسج بیضه بوده است، مانند بیمار یک توده سفتی به‌اندازه فندق در داخل نسج بیضه لمس کرده اند. تقریباً ۹۹ درصد توده‌های سفت در درون نسج بیضه سرطان می باشند، در نتیجه هر توده داخل نسج بیضه سرطان هست مگر اینکه خلاف آن ثابت شده باشد.

 

مریض نباید به دلیل خجالت کشیدن، از مراجعه به پزشک پرهیز کند. به‌تمامی مردان توصیه خواهد شد که هرچند یک‌بار بیضه‌های خود را به‌دقت لمس خواهد کرد و در صورت دیده شدن هرگونه توده در داخل نسج بیضه بلافاصله به پزشک مراجعه بکنید.

این اللخصوص در اشخاصی صدق خواهد کرد که دارای عوامل خطرساز برای سرطان بیضه بوده اند.

 

 

نوشته درمان و پيشگيری از سرطان بيضه اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
توپ فایل – توسعه متوازن و ارتقاء سطح خدمات رسانی به مردم وظیفه مسئولین است/ خدمت رسانی به مردم هدف اصلی نظام و دولت است

​فرماندار ویژه لارستان در جمع مردم بخش جویم:

 

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۸ تير ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۰۷

Share/Save/Bookmark

 

توپ فایل – توسعه متوازن و ارتقاء سطح خدمات رسانی به مردم وظیفه مسئولین است/ خدمت رسانی به مردم هدف اصلی نظام و دولت است

توسعه متوازن و ارتقاء سطح خدمات رسانی به مردم وظیفه مسئولین است/ خدمت رسانی به مردم هدف اصلی نظام و دولت است

 

گازرسانی به بخش های بنارویه و جویم در حال پیگیری می باشد

معاون استاندار و فرماندار ویژه لارستان تصریح کرد:خدمت رسانی به مردم هدف اصلی نظام و دولت است.

به گزارش روابط عمومی معاونت استانداری و فرمانداری ویژه لارستان؛ جلیل حسنی در جمع مردم و مسئولین بخش جویم توسعه متوازن و ارتقاء سطح خدمات رسانی به مردم را وظیفه خود و دیگر مسئولین دانست و افزود: هدف از این بازدید ها بررسی مشکلات شهرها و روستاها از نزدیک وکاهش هزینه ها برای مردم است، همچنین  برای اینکه مردم بخش ها و روستاها به زحمت نیفتند که راهی طولانی را به مرکز شهرستان بیایند، مسئولین به بخش ها و روستاها سفر می کنند و بصورت چهره به چهره به بررسی مسائل و مشکلات آنها می پردازند.

وی به تشریح  ارتقاء جاده های مواصلاتی در منطقه لارستان پرداخت و از اداره کل راه و شهرسازی خواست که در جهت مطالبات برخی از مردم جویم در یک جلسه تخصصی آن را حل و فصل نمایند.

فرماندار ویژه لارستان اظهار داشت: رؤسای ادارات شهرستان مشکلات موردی را با حضور شورا و خود مردم در جهت رفع موارد و خواسته های مردم حل و فصل نمایند، چرا که خدمت به چنین مردمی افتخار است .

وی از مردم به عنوان ولی نعمت مسئولان نام برد و ابراز کرد: خدمت به مردم، افتخار مسئولان است و باید تمامی مسئولان نهایت تلاش خود را برای خدمت هرچه بیشتر به مردم و رفع مشکلات آنان به کار گیرند.

نماینده عالی دولت در لارستان اظهار داشت: خدمت رسانی به مردم بزرگترین و مهمترین هدف نظام و برنامه دولت در سطح کشور است و برای این منظور مسئولین شهرستان و بخش  نباید در این خصوص به هیچ وجه کوتاهی کنند.

حسنی با تاکید بر هماهنگی و همکاری بین مسئولین شهرستان بیان داشت: همدلی، همکاری و هماهنگی بین مسئولین باعث اجرای بهتر برنامه ها و سیاست های دولت در سطح شهرستان خواهد شد.

 معاون استاندار فارس در ادامه سخنانش تاکید کرد: مطالعه گازرسانی به بخش های بنارویه و جویم با کمک نماینده مردم شهرستان و مسئولین گاز استان در حال پیگیری و حتی به مناقصه رفته است و در صورت عدم مشکل و تامین اعتبارلازم، امسال کلنگ زنی خواهد شد.

وی در خاتمه افزود: به حمداله روحیة مطالبه گری اعضاء شورا و مردم بخش جویم بالاست که امیدواریم این روحیة مطالبه گری باعث تحرک و پویایی هر چه بیشتر در مجموعه کاری مسئولین باشد و در این خصوص مطمئن بشویم که تحرک مسئولین نیز بیش از گذشته بیشتر شده است، که این خود بعنوان یک قوه محرکه خواهد شد که دستگاه های اداری به حرکت در خواهند آمد و باعث سلب  انگیزه نشود.

پیش از این نیز مسائل و مشکلات بخش جویم  توسط یحیی عبداله زاده رییس شورای اسلامی جویم و جمعی از مردم ارائه شد.

همچنین دکتر جمشید جعفرپور نماینده مردم شهرستان های لارستان، خنج و گراش در مجلس شورای اسلامی، داوود شفیعی بخشدار جویم، مهندس باقری فرد مدیر کل راه و شهرسازی و جمعی از رؤسای ادارات شهرستان نیز به ایراد سخن پرداختند. 

 

 

 

 

 

 

 

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
راه هایی برای جوان تر شدن

چه کار کنیم که جوان تر شویم

salamatmag 1 46 300x150 راه هایی برای جوان تر شدن

 

 

در این مقاله در سلامت مگ به راه هایی برای جوان تر شدن می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

به پشت بخوابید

 

خوابیدن به یک شکل ویژه باعث به بروز چروک ناشی از خواب خواهد شد که به علت چین خوردن لایه فوقانی پوست و کم کم محو نمیشود. خوابیدن به پهلو اعث به بروز چروک‌های گونه و چانه شده است، در نتیجه بهترین حالت خوابیدن برای خودداری از چروک‌های ناشی از حالت خوابیدن، خوابیدن به پشت می باشد.

ماهی بیشتری میل کنید اللخصوص سالمون: ماهی سالمون و بیشتر ماهی‌های آبهای سرد منبع مهمی از پروتئین می باشد. پروتئینی که مسئول تولید بلوک‌های ساختمان پوست بوده هست. و نیز منبع امگا ۳ می باشد. کارشناسان معتقدند که اسیدهای چرب ضروری پوست را تغذیه خواهند کرد و آن را سالم و جوان نگه خواهند داشت و باعث به کاهش چروک‌ها شده است.

 

برای خواندن چشم‌ها را جمع نکرده باشید، برای مطالعه از عینک استفاده بکنید: بعضی حالات چهره که به صورت مکرر تکرار خواهد شد، مثل جمع‌ کردن چشم‌ها که با فعالیت بیشتر عضلات صورت میگیرد باعث به بروز چروک‌های سطحی بر پوست میشود و این خطوط از زیر چروک‌های دائمی به وجود می اید. در نتیجه زمان مطالعه از عینک‌‌های مخصوص استفاده بکنید و در موقع روز آفتاب عینک آفتابی را فراموش نکرده باشید، که با حفظ پوست دور چشم از بروز چروک پرهیز کنید.

 

مصرف میزان کافی از آلفا هیدروکسی اسیدها: این ترکیبات طبیعی باعث به لایه‌برداری از لایه شاخی پوست و درکل بهبود ظاهر منافذ پوست، خطوط ظریف و چروک‌های سطحی به خصوص در اطراف چشم شده است. فرم‌های قوی‌تر آلفا هیدروکسی اسید باعث به بهبود تولید کلاژن شده است. کاربرد AHAپوست را نسبت به نور حساس‌تر کرده است. در نتیحه مصرف ضد آفتاب روزانه ضروری می باشد

 

salamatmag 3 28 300x150 راه هایی برای جوان تر شدن

 

کرم ها و لوسیون های متعدد خواهد توانست به درمان جوانسازی پوست کمک کرده باشد

 

مواد دارویی زیادی در جوانسازی پوست تاثیر دارند؛ از جمله رتینوییدها، اسیدهای میوه، ماتریکسیل، ضدآفتاب ها، کِرم های شامل استروژن گیاهی و بالاخره کِرِم ها و لوسیون های حاوی ویتامین های گوناگون به ویژه ویتامین های C و E. رتینوییدهای موضعی مثل ترتینویین از دیرباز در درمان بیماری های گوناگون پوستی مثل آکنه (جوش غرور جوانی) کاربرد دارند و نیز در درمان آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب و نیز پیری پوست ناشی از بالا رفتن سن به کار رفته اند. این نوع کِرِم ها و اسیدهای میوه مثل آلفاهیدروکسی اسیدها به علت لایه برداری پوست، تحریک پذیری آن را در مقابل نور آفتاب بالا میبرد و در نتیجه اشخاص باید برای حصول نتایج خوب استفاده درست از ضدآفتاب را مدنظر قرار داده باشند. اکنون بعضی مواد در کِرِم های جوان کننده به کار می رود که ادعای تحریک کلاژن سازی پوست را داشته اند ؛ مثل ماتریکسیل که در بسیاری از کِرِم های جوان کننده پوست (ضدپیری) وجود داشته اند. ویتامین های C و E نیز آثار اثبات شده ای در برابر با رادیکال های آزاد و آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب داشته اند و نه تنها مصرف خوراکی آنها برای پوست مفید بوده هست؛ بلکه استفاده موضعی آنها در پیشگیری از پیری پوست کاربرد داشته اند. استروژن گیاهی (فیتواستروژن) مثل استروژن سویا نیز اثر قابل قبولی در پوست های محروم شده از هورمون های خانوم ها در خانم های یائسه و جوان سازی پوست داشته و ردپای آنها را در بسیاری از کِرِم های ضدپیری به خصوص سنین یائسگی مشاهده خواهیم کرد

 

لازم هست بعضی مواد مغذي را از طريق ماسک به پوست صورت برسد. يکي از ماسک هايي که اين کار را انجام داده هست، ماسک جو می باشد. اول مقداري جو پوست کنده را خیس کنیم، سپس به ازاي هر ۱۰۰ گرم جو، يک عدد تخم مرغ اضافه بکنيد. سپس آن را بکوبید و بعد، از صافي عبور بدهيد. پياز نرگس را به عصاره به دست آمده اضافه بکنید. آن را به مدت ۴۵ دقيقه روي پوست صورت قرار دهید. استفاده از اين ماسک، پوست صورت را به طرز آشکاري جوان خواهد کرد.

 

 

جوان تر از هر موقع

 

براي حفظ زيبايي و جواني پوست صورت تان، خواهید توانست از ماسک نارنج استفاده بکنيد. اول پوست صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید تا چربي از روي آن پاک بشود. بعد يک نارنج رسيده را به صورت ورقه هاي نازک در آورده و روي پوست صورت قرار دهید. اين ماسک بايد به مدت ۳۵ دقيقه روي پوست صورت باقي مانده باشد. بعدا صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید و کمي کرم مرطوب کننده روي پوست تان مالیده.

 

salamatmag 2 38 300x150 راه هایی برای جوان تر شدن

 

شادابي پوست را از ماسک هويج بگیرید

 

ماسک هويج موجب کمرنگ شدن چين و چروک و باز شدن پوست صورت خواهد شد. و نیز از ماسک کلسترين پوست را رفع و صورت را شفاف خواهد کرد. براي استفاده از اين ماسک، هويج را به صورت نازک برش زده يا بکوبيد و بر روي پوست صورت بگذارید. بهتر هست اين ماسک به مدت سي دقيقه روي پوست صورت باقي مانده باشد؛ و بعد آن را شسته و کمي کرم مرطوب کننده مالیده باشید.

 

 

از بخورهاي گياهي غافل نشده باشید

 

درمانگران طب گياهي براي داشتن پوستي شاداب و جوان استفاده از بخورهاي گياهي را دو تا سه بار در هفته به بيماران توصيه کرده اند. بهره گيري از اين بخور، بعلاوه پاکسازي پوست و آب رساني مناسب به آن، باعث دريافت مواد غذايي توسط سلول هاي پوستي در بهترين شکل ممکن خواهد شد.

 

در سنين ۳۵ سالگي به بالا، پوست رفته رفته آب و رطوبت خود را از دست خواهد داد و ديگر شادابي لازم را نخواهد داشت. اما کافي هست در هفته يک ساعت از وقت خود را به پوست تان اختصاص بدهيد. با استفاده از دستگاه بخور يا حتي ظرفي که آب را در آن جوش آورده ايد يا استفاده از سونا، پوست را به مدت پانزده دقيقه بخور بدهید و بلافاصله با آب سرد شستشو دهید. اگر بتوانيد دوبار در هفته اين کار را بکنيد نتيجه بهتري میگیرید. در زمان بخور دادن صورت خود را ماساژ ندهید.

 

 

درمان هاي گياهي تان را تکميل بکنيد

 

براي داشتن پوستي جوان، تنها به ماسک هاي گياهي و بخور بسنده نکرده و هميشه به مکمل ها هم توجه و عمل بکنید. پس از انتخاب ماسک مناسب نوبت به رعايت رژيم غذايي خواهد رسید.

 

نوشته راه هایی برای جوان تر شدن اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
توپ فایل – سرکشی به روستاها می تواند رافع بسیاری از مشکلات و درخواست های روزمره مردم باشد/ بسیاری از مشکلات کلان در کوتاه مد

​فرماندار ویژه لارستان در جمع مردم روستای کاریان:

 

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۸ تير ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۳۱

Share/Save/Bookmark

 

توپ فایل – سرکشی به روستاها می تواند رافع بسیاری از مشکلات و درخواست های روزمره مردم باشد/ بسیاری از مشکلات کلان در کوتاه مد

سرکشی به روستاها می تواند رافع بسیاری از مشکلات و درخواست های روزمره مردم باشد/                                                   بسیاری از مشکلات کلان در کوتاه مد

 

فرماندار ویژه لارستان تاکید کرد: سرکشی به روستاها می تواند رافع بسیاری از مشکلات و درخواست های روزمره مردم باشد.

 به گزارش روابط عمومی معاونت استانداری و فرمانداری ویژه لارستان؛ جلیل حسنی در بازدید از روستای کاریان که باهدف بررسی و رفع مشکلات مردم این روستا انجام گرفت، افزود: حضور مسوولان دستگاههای اجرایی در میان مردم یک وظیفه است. 

وی ادامه داد : بررسی مشکلات مردم از نزدیک به ویژه در مناطق روستایی، بسیار اهمیت دارد و امیدواریم با همکاری مردم و مسوولین مشکلات اساسی مرتفع شود

فرماندار ویژه لارستان گفت: همه دستگاههای اجرایی شهرستان و بخش باید تلاش کنند با رفع مشکلات مردم در این مناطق ،جلوی مهاجرت را بگیرند. 

حسنی با بیان اینکه اعتبارات عمرانی شهرستان به طرح های نیمه تمام اختصاص می یابد؛ گفت: با توجه به بودجه سال جاری شهرستان، اجرای طرح های نیمه تمام که پیشرفت فیزیکی بالایی دارند، در اولویت فعالیت های عمرانی قرار می گیرد.

فرماندار ویژه لارستان یادآور شد: با بازدید های صورت گرفته ازسطح روستا و گزارشات واصله مبنی بر گازرسانی، آبرسانی، احداث سد و دیگر مشکلات مطرح شده توسط مردم، حل این مشکلات در دستور کار دفتر نماینده، فرمانداری و بخشداری قرار خواهد گرفت.

نماینده عالی دولت در لارستان با بیان اینکه بودجه دولت محدود است و بایستی مسئولین برای حل مشکلات روستاها به دنبال جذب اعتبارات از مرکز استان باشند و این مهم را  به صورت ویژه مورد توجه قرار دهند، گفت: از تمام ظرفیت‌ها و امکانات در این راستا باید استفاده شود و ما نیز در این زمینه کمک خواهیم کرد.

معاون استاندار فارس در ادامه خاطر نشان کرد: خوشبختانه اداره کل راه و شهرسازی لارستان با توجه به اقدامات و برنامه هایی که در حال اجرا دارد، مطمئنا بسیاری از مشکلات حوزه راه و جاده در آینده نزدیک مرتفع خواهد شد که این برای منطقه نوید بخش است.

پیش از این نیز مسائل و مشکلات روستای کاریان توسط صدیقی از معتمدین محلی  و جمعی از مردم ارائه شد.

همچنین دکتر جمشید جعفرپور نماینده مردم شهرستان های لارستان، خنج و گراش در مجلس شورای اسلامی، داوود شفیعی بخشدار جویم، مهندس باقری فرد مدیر کل راه و شهرسازی و جمعی از رؤسای ادارات شهرستان نیز پاسخ های مقتضی را بیان نمودند.

 

 

 

 

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
افتتاح همزمان پروژه های بزرگ زیربنایی شبکه انتقال برق منطقه ای سیستان وبلوچستان در زابل برگزارشد+تصاویر

افتتاح همزمان پروژه های بزرگ زیربنایی شبکه انتقال برق منطقه ای سیستان وبلوچستان در زابل برگزارشد+تصاویر

کد مطلب: ۶۴۲۸۲

تاریخ انتشار:پنجشنبه ۲۸ تير ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۳۷

به طور همزمان پروژه‌های بزرگ زیربنایی شبکه انتقال برق منطقه‌ای سیستان و بلوچستان با حضور وزیر نیرو در سالن اجتماعات فرمانداری زابل افتتاح شد.

افتتاح همزمان پروژه های بزرگ زیربنایی شبکه انتقال برق منطقه ای سیستان وبلوچستان در زابل برگزارشد+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری توپ فایل:  به طور همزمان پروژه‌های بزرگ زیربنایی شبکه انتقال برق منطقه‌ای سیستان و بلوچستان با حضور وزیر نیرو در سالن اجتماعات فرمانداری زابل افتتاح شد.

انتهای پیام /

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
عواملی که سبب پیری زودرس می شود

عواملی که خانم ها را زود تر پیر میکند

salamatmag 3 27 300x150 عواملی که سبب پیری زودرس می شود

 

در این مقاله در سلامت مگ به عواملی که سبب پیری زودرس می شود می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

بامصرف این غذاها پیری زو رس در کمین شما می باشد

 

علت زود پیر شدن چه چیزی می تواند باشد؟ در جدیدترین تحقیقات ، دانشمندان به نتایج جالبی در زمینه رابطه استفاده بعضی خوراکی ها و مواد غذایی با پیری زودرس به دست امده اند که از انها اطلاع خواهد یافت.

تحقیقات دانشگاه ملبورن استرالیا نشان داده است که غذاهای مملو از شکر و نمک برای زیاد شدن محیط دور کمر خطرناک می باشد.

این مواد غذایی در عین حال قادر است بدن را سریعتر از چیزی که متوجه می بشوید، پیر بکنند.

در این گزارش شماری از خوراکی هایی که روند پیری بدن را تسریع کرده اند، معرفی شده اند؛ هر کدام از این خوراکی ها حاوی عناصری می باشد که تنش به بدن وارد کرده اند و موجب آسیب سلولی و بروز نشانه های فیزیکی پیری شده اند.

سوزی بورل یک کارشناس تغذیه در استرالیا نیز در این رابطه گفته اند:بعضی خوراکی ها ویژگی هایی داشته اند که باعث پیری سلول ها در دراز مدت خواهد شد

 

 

زیاد تلویزیون نگاه میکنید

 

اینکه چند روز پشت سر هم بنشینید سریال محبوبتان را تماشا بکنید یک چیز هست، اینکه مدام پای تلویزیون نشسته اید چیزی دیگر. در یک مجله پزشکی ورزشی بریتانیایی تحقیقی منتشر میشود که بر روی ۱۱۰۰۰ استرالیایی ۲۵ سال به بالا انجام گرفته است، مشخص میشود که به ازای هر یک ساعت تماشای تلویزیون، ۲۲ دقیقه از سن متوسط افراد بزرگسال کاسته خواهد شد. بعلاوه این، اشخاصی که به طور متوسط شش ساعت در روز تلویزیون نگاه میکنند، ۵ سال کمتر از آنهایی که تماشا نمیکرده اند زندگی میکنند.

 

این اثر زیادی بخاطر نشستن و غیرفعال بودن هست. وقتی اغلب از ۳۰ دقیقه پشت سر هم نشسته اند، بدنتان شروع به اندوختن چربی در سلولهایتان خواهد کرد که احتمال چاق شدنتان را بالا خواهد برد. چه برای تماشای تلویزیون نشسته اید و چه پشت میز کارتان، هر ۳۰ دقیقه یکبار بلند میشود و کمی در اطراف قدم زده.

 

 

بیشتر زمان روز را خواهید نشست

 

خطرات سبک زندگی نشسته کاملاً مشخص می باشد: آنهایی که بیشتر روز خود را روی صندلی مینشینند اغلب در معرض ابتلا به بیماریهای کلیوی، بیماریهای قلبی-عروقی، سرطان و چاقی مفرط می باشند.

 

به طور عادی ورزش منظم به پیشگیری از این مشکلات سلامتی کمک میکنند و موجب میشود طولانی تر زندگی بکنید. در یک تحقیق مشخص شده است آنهایی که ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر از هفته خود را ورزش کرده اند، ۱۰ تا ۱۳ سال اغلب از افراد کم فعالیت زندگی میکنند.

 

salamatmag 2 36 عواملی که سبب پیری زودرس می شود

 

از کرمهای چشم استفاده نکنید

 

یکی از اصلی ترین محصولات آرایشی که باید استفاده بکنید، یک کرم زیر چشم خوب برای به تاخیر انداختن چین و چروک ها می باشد. پوست زیر چشمها نازکتر از پوست قسمتهای دیگر صورتتان هست و خیلی زودتذ پیر شدنتان را نشان خواهد داد. مرطوب نگه داشتن این ناحیه سالها از عمر ظاهریتان کم خواهد کرد.

تاثیر دارد کرمهای زیر چشم حاوی رتین A، نوعی ویتامین A، میباشد. سایر عوامل مهم آن شامل از نرمکننده ها و مرطوب کننده هایی که رطوبت، آنتیاکسیدان، اسید هیالورونیک و ویتامین C را در این ناحیه نگه خواهد داشت. اینها ساخت کلاژن و الاستین را برای سفت کردن پوست و کم بود خطوط دور چشمها تقویت خواهد کرد

اغلب اشخاص توجه زیادی به کارهای روزانه‌شان داشته اند و وقت کافی برای انرژی و شادی‌شان باقی نخواهند گذاشت.

 

 

هر روز برای خودتان وقت صرف بکنید. این کار میشود به‌سادگی خواندن یک کتاب پیش از خواب بوده باشد، یا خوردن چای موردعلاقه‌تان در صبح یا ثبت نام در یک کلاس هنری.

سرمایه‌گزاری روی خودتان باعث رضایت اغلب روزمره شده و سلامت کلی‌تان را دربر داشته است.

 

 

مصرف الکل به‌عنوان حلال مشکلات

 

یک گیلاس شراب قرمز در پایان روز قادر است برای سلامت‌تان مفید بوده است. اما نوشیدن تمام بطری هیچ خوب نمی باشد. مصرف زیاد الکل، باعث به افزایش التهاب و کاهش متابولیسم شده است و نیز ضعف کبد را دربر خواهد میدارد. نوشیدن الکل راهی ساده برای فرار از واقعیت می باشد، اما چیزی را حل نخواهد کرد. احساساتی که بررسی نشده اند به مرور زمان بدتر میشود و بعدها درقالب مشکلات بزرگ‌تری دوباره ظاهر میشود.

 

 

فراموش کردن بخشش

 

حفظ بغض و کینه، اتلاف وقت می باشد و به‌جای پیشرفت باید انرژی‌تان را برای عقب‌ نگه‌داشتن خودتان صرف بکنید. کینه باعث افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی میشود. طلب بخشش نکردن هم همین‌قدر بد و ناخوشایند نبوده است: امکان دارد احساس گناه، کمبود کنترل، ناامیدی و بی‌علاقه‌گی بکنید.

یادتان نرود موضوع فقط بخشیدن دیگران نبوده است: شما باید خودتان را هم بخشیده باشد. انتظاراتی که برآورده نکرده باشد و آزرده‌تان کرده باشد، باید این آزردگی را بخشیده باشد و از زمانی که صرف جستجویش کرده‌اید فراموش بکنند. بخشش موجب آزادی قلب‌تان می باشد.

 

salamatmag 1 44 300x158 عواملی که سبب پیری زودرس می شود

 

ضداجتماعی شدن

 

وقت گذرانی با دوستان، راهی عالی برای کسب آرامش می باشد. آنها قادر هستند در چالش‌های شما چشم‌اندازی متفاوت به شما ارائه بدهند و وادارتان بکنند دنبال رویاهای‌تان رفته باشد. غرق کار شدن و فراموش کردن خوشی و تفریح، کار راحتی هست. کنسل کردن برنامه با دوستان هم عهدشکنی با خودتان می باشد. کسب انرژی و شارژکردن خوتان نباید تحت تاثیر مسئولیت‌های‌تان قرار گرفته باشد.

 

اگر نتوانسته اید برای هم جداگانه وقت گذارید، یک مهمانی شام ترتیب بدهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب بکنید. حفظ دوستی، موجب طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر میشود.

 

 

زندگی غرق در مواد شیمیایی

 

مواد شیمیایی بخشی از زندگی روزمره ما را تشکیل داده اند و همه جا می باشند: در پودرهای شوینده، اسباب حمام و توالت، مواد ظرفشویی، محصولات پاک‌کننده و مواد خوراکی. کالاهای خانگی مشهور، بیشتر حاوی سولفات، پارابن‌، و فتالات می باشند که با هورمون‌ها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی میکند. هرچیزی که در تماس با پوست یا غذای شما بوده است، باید عاری از مواد سمی بوده اند. از محصولات ارگانیک با ترکیبات محدود استفاده بکنید. شما باید بتوانید هر عنصری که روی برچسب نام برده شده شناسی کنید.

نوشته عواملی که سبب پیری زودرس می شود اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »